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蒸汽石锅鱼加盟总部提供十大滋补美食

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蒸汽石锅鱼加盟总部提供十大滋补美食

发布日期:2016-12-10 18:15 来源:http://www.4000339370.com 点击:

冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食:粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
收集10大冬季滋补美食,介绍如下,祝大家享受美味的同时强身健体。
1、羊肉汤
特点:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。
2、萝卜烧排骨
特点:成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美。
3、清炖马蹄鳖
4、黄芪炖乌鸡
 功效:一说、补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。
5、杞精炖鹌鹑
 功效:滋养肝肾,补精益智
6、素笋汤
 本品特点为素雅清淡,鲜美可口,消痰利肠,通脉化食。
 7、冬笋蒸汽石锅鱼
本品特点为汤鲜醇浓,肉嫩笋脆弱,利水下乳,健脾益气。
8、三丁豆腐羹
本品特点:味道鲜美,滋阴润燥,补中益气,补脾健胃。
9、骨头汤
10、胡椒茴香牛肉汤
功效:温中散寒、理气暖胃。用于脘腹冷痛、食少呕吐、形寒肢冷者。

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